Natürliche: Schwangerschaft, Geburt und Elternzeit
Im Oktober 2009 war es soweit, meine Tochter wurde gesund geboren. Die Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit, die Zeit mit kleinem Baby das völlig angewiesen ist auf die Mutter, die vielen neuen Erlebnisse mit mir selbst als Mutter, hinterlassen tiefe Spuren der Entwicklung und wahrer Reifung.

Alle hier aufgeführten Erlebnisse und Erfahrungen sind auf mich persönlich abgestimmt gewesen. Jeder möge selbst herausfinden/testen was hilft und förderlich ist.

Mein Inneres möchte sich mit-teilen. Ich hatte in meiner Schwanger-schaft Erlebnisse und Erfahrungen von einer Mutter gelesen die mich inspiriert haben, mir Mut gaben und mich in meiner Wahrnehmung gestärkt haben. Leider ist die Internetseite unauffindbar - bis jetzt.

Als erstes teile ich hier einige Still-Erfahrungen mit die mir sehr geholfen haben:

-	meiner Wahrnehmung und meinem Körper, meiner Tochter zu vertrauen
-	meine Tochter so lange trinken zu lassen und so oft sie möchte

Alle Lebensmittel bitte aus biologisch angebauter Herstellung ( Bioläden) verwenden. Ich schreibe dies als Info vorab, dies gilt für alle aufgelisteten Lebensmittel.
 

-	gesunde biologische, meist vollwertige Ernährung
-	Zuckerrohr-Melasse (das schwarze Gold), tägl. 1 Teelöffel in einer Tasse warmen Wasser schluckweise morgens und abends trinken
-	Biovalere®: ein Kräuterferment-Getränk mit Mikroorganismen hilft bei Verdauungsbeschwerden oder Völlegefühl.
-	Beerenkraft plus von der Firma Veela® - tägl. ca. 30 ml. in Wasser mit rotem Traubensaft gemischt
-	Stilltee aus frischen Kräutern - Anis, Fenchel, Kümmel,.. : erhältlich in Apotheken. Den Tee etwas beklopfen um die Intensität zu verstärken (einfach den Teesieb mit der Tasse ein paar mal beklopfen). Mehrmals eine Tasse trinken, evtl. vor dem Stillen.

Weiteres folgt in unregelmäßigen Abständen ...